Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 111.70g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажаны в Аджике, Samyang Лапша Быстрого Приготовления, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Dinner: Штрудель с творогом и вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка кабачково-курина. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Голден Яблоко , Щавель, Огурец (с Кожурой), Айсберри Щербет Смородина, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|