Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 55.81g | Prot: 100.63g | Carbs: 130.18g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Uvas-Passas, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Chia Semente, Vitapão Farinha de Linhaça Dourada , Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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alrcampos01's Weight History
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