Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 143.07g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль, Шебекинские Гнезда, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, Шебекинские Гнезда, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|