Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 144.22g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Банан, Клубника, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Яйцо. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Клубника, Уха. Dinner: Хуторок Кефир 1%, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|