Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 106.36g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Nestlé Lody Kaktus, OSM Kosów Lacki Ser Fitness, Biedronka Hummus , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pilos Gretikos Ser Sałatkowy, Ogórek (Obrany), Pomidory. Lunch: Ketchup, Pomidory, Społem Majonez Kielecki, OSM Kosów Lacki Ser Fitness, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. Snacks/Other: Go On Masło Orzechowe Crunchy, Biedronka Banan, Biedronka Musli Bakaliowe, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|