Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 138.26g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Филевское Щербет Смородина, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Samyang Лапша Быстрого Приготовления, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|