Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 91.57g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Адамант Овсяные Хлопья, Банан, Сушеная Клюква, Цукаты, Миндаль, Фундук. Lunch: Фасолевый Суп, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Isolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Укроп, Красные Помидоры, Помидоры, Оливковое Масло, для Всей Семьи Сметана 10%, Яйцо, Кофе, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе, Фундук, Миндаль, Мёд, Зеленое Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|