Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 100.35g | Carbs: 335.00g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Гречка, Навага, Скит Майонезный Соус Легкий, Винегрет без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Славянка Степ, Добрый Пекарь Лаваш Сырный . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_tomas's Weight History
|