Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 96.65g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|