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Poco cardio, muchas dominadas, dieta bien, protes bien
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62.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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2480 kcal
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Fat: 105.24g | Prot: 117.68g | Carbs: 266.10g.
Breakfast: Pan Francés, leche semi, edulcorante, cafe instantaneo. Lunch: Cada Día Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Cebolla Caramelizada, Paladini Salame Tipo Milán , Lactal Pan para Panchos. Dinner: Sopa Paraguaya, Paladini Salame Tipo Milán , Piamontesa Salame Tipo Milán, Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Carne, Sánduche de Pollo . Snacks/Other: Pastel de Chocolate Fundido, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido. more...
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1800 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 38 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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