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26 June 2023
Negocie conmigo mismo (ponele) solo registrar en la semana, los finde registra un estimativo entre 2500-3000 segun el dia como para poner algo... estoy con temas personales y con fiaca de pesar, sacar fotos, etc, pero tratare de recuperar el habito porque ya vi que no registrar me lleva por mal camino.
(8 comments)
23 June 2023
2 dias de 1500kcal y me estoy sacando la hinchazon/retencion inicial ahora a bajar los 2kg mas "verdaderos" es increible como registrar me cambia el chip de la cabeza
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63.8 kg
15.2 kg
1.8 kg
Reasonably Well
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Losing 7 kg a Week
21 June 2023
27 dias sin registrar, me recupere de la lesion y volvi al deporte ya la semana pasada, por todo lo que estuve comiendo pense que iba a ser mucho peor el aumento, pero bueno sin registrar definitivamente no me controlo lo suficiente. Y ademas de permitidos es como que todo consumo un poquito mas...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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65.8 kg
13.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
30 May 2023
guiso con tapa de asado, salchicha parrillera, zapallo, cebolla, papa
(2 comments)
24 May 2023
venia arrastrando una lesion y me lesione de todo hace 10 dias ando medio bajon, ademas eatoy probando no registrar tratando de ver si puedo controlar algo y mantenerme, veremos
(10 comments)
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