Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 72.01g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники Домашние. Lunch: Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Пицца Фабрика Лапша со Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|