|
niiiicht aufgeben
|
98.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 45.13g | Carbs: 33.27g.
Breakfast: Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Ei. Lunch: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen , Ostmann Kümmel, Salz, Ja! Schmand, Lemar Klare Gemüsebrühe, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schlichti's Weight History
|