schlichti's Journal, 12 Feb 22

weiter geht'S
99.6 kg Lost so far: 23.9 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2022:
862 kcal Fat: 32.42g | Prot: 72.29g | Carbs: 62.30g.   Breakfast: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Lunch: Geschälte Tomaten, Zucchini, Roter Tafelwein, Sellerie, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Thymian. Snacks/Other: Ja! Walnusskerne, Gekochtes Ei. more...
2602 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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