Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 145.73g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Останкино Творог 5%. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Капуста, Куриное Филе, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Персики, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Персики, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Зеленое Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Boxing - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|