schlichti's Journal, 31 Jan 22

Eiweidiät Anfang
106.4 kg Lost so far: 17.1 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2022:
690 kcal Fat: 10.81g | Prot: 75.96g | Carbs: 69.08g.   Breakfast: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Lunch: Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. Dinner: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl, Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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