Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 80.82g | Carbs: 242.06g.
Breakfast: Шампиньоны, Хлопья Овсяные , Сыр Плавленный с Ветчиной , Сосиски Молочные Гост, Подсолнечное Масло, Лук. Lunch: Алтайский Бройлер Голень Куриная, Помидоры, Скит Майонезный Соус Легкий, Слобода Масло Подсолнечное, Grand di Pasta Макароны. Dinner: SPAR Пицца Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_tomas's Weight History
|