Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 70.76g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Кинза, Лук, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Суп из кабачка. Dinner: Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хек Жареный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyasha.m's Weight History
|