Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 150.91g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Сердце Говяжье, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, ПП тортик из хлебцев, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Белогорье Пальчики Оближешь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Горбуша Натуральная, Гречневая лапша по-флотски, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Украинский, Атрус Ветчина Стерилизованная Особая, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Грудка по-французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|