Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 74.02g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадный кекс. Lunch: O'Zera Шоколад Горький , KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Суп из Белых Грибов, Приосколье Грудка Копченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Dinner: Рыба Копченая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Kultlab Kultbar Тирамису. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|