Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 56.27g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Alpro Миндальное Молоко, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти. Dinner: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Магнит Хурма, Хек Жареный, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|