Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 85.24g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Królewski Cukier Biały, KFD Dżemik z Czerwonych Owoców, Śliwka Węgierka. Lunch: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), House of Asia Grzby Shiitake, Cebule, Kujawski Olej (10g), Delikate Serek Śmietankowy, Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Pieczarki, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Dinner: Mlekovita Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Snacks/Other: Mlekovita Batonik z Twarożku, Kinder Kinder Country, Black Black Energy After Alcohol. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|