Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 134.91g | Prot: 68.41g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Бабушка Аня Вареники с Творогом, Чай с Лимоном, Творог 5%, Евроопт Авокадо, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Помидоры, Брокколи, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Беллакт Сметана 11%, Мафины из Кабачков. Dinner: Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Мафины из Кабачков. Snacks/Other: Печенье, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сало, Наш Хлеб Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|