Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2771 kcal
|
Fat: 152.40g | Prot: 162.52g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Говядина Постная, Говядина Постная, Лента Яблоко. Dinner: Виноград, Montarell Сыр Бри, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Ашан Хинкали, Азбука Вкуса Кучмачи, Кухмастер Соус Сацебели, Сыр Сулугуни, Мчади, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|