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Hacia mucho no me pesaba... esos 62 eran despues de estar enfermo asi que eran medio falsos ja, empece el gym de a poco hace unas semanas y subi las protes pero tambien las calorias y comi de mas me parece. La ropa me sigue entrando ja pero ya ayer y hoy ajuste un poco las cosas.
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64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1260 kcal
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Fat: 35.98g | Prot: 105.42g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido. Lunch: Heinz Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Cocido, Ricediex Galletas de Arroz. Dinner: Dánica Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Salsa de Soja, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Huevo Cocido, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. more...
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1727 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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