Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 76.46g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Сливы, Рис Вареный. Lunch: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливы, Кабачки Тушеные, Карп. Dinner: Landers Сыр Сулугуни, Помидоры, Пицца на Сковороде, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис, Кофе с Молоком, Mega Chips Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|