Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 121.38g | Prot: 91.15g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Хлопья Овсяные с Отрубями, Лук Репчатый, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Морковь. Lunch: Ашан Рис Жасмин, Минтай, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Нектарин, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Snacks/Other: Магнит Арбуз, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_tomas's Weight History
|