Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2014
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 110.72g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Диетмарка Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Vитамин Ананас Сладкий, Cofee. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкий или Горький Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кунжутное Масло, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Гавайская Смесь, Fine Food Морской Коктейль. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|