Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 72.49g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Фруто Няня Кисель из Вишни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Monin Сироп Мятный, Американо, Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожное Настроение, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Цветная Капуста. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Черника, Сыр Маасдам, ВкусВилл Гречневый Ляпун. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|