Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 175.28g | Prot: 140.22g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Yumurta Omleti. Lunch: Namet Pastırma, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta. Dinner: Kıyma, Çokça Haşlanmış Bezelye, Etli Bamya. Snacks/Other: Çikolatalı Sufle, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Ceviz, Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurrhmknkl's Weight History
|