Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 69.06g | Prot: 87.34g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Camembert, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Lunch: Edeka Gefüllte Champignons , Krone Fisch Flusskrebs-Schwänze, Alnatura Brat Olivenöl , Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Edeka Carpaccio, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Vinzenzmurr Puten-Fleischwurst mit Paprika. Snacks/Other: Edeka Bio Haferdrink Schoko, Pepsi Pepsi Cola Light, Meßmer Grüner Tee Vanille. more...
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2466 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Desk Work - 7 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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JennyRiedel's Weight History
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