Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 72.04g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Банан. Dinner: SPAR Курица Гриль, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Батончик с Чесноком, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Станем Друзьями Вафли Мулатка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|