Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2014
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2014:
|
1448 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 85.79g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Помело, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cofee. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Желудки Куриные, Гречневая Каша, Cofee, Сладкий Красный Перец. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыр Камамбер, Красные Яблоки, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Помело, Морковь. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|