LucasOscar's Journal, 15 May 21

Pensar que mi peor momento fue enero de 2019 llegue a 89kg... algo baje y después con esta app llegue a un peso que no tenia hace 12 años. Empezare a hacer algo de pesas ahora si me mantengo no me hago problema y si bajo un poco mas mejor

64.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1877 kcal

Fat: 72.85g | Prot: 80.31g | Carbs: 226.59g.   Breakfast: Cada Día Mayonesa, Leche Descremada Protein, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Lunch: Natura Aceite Spry, Zanahoria, Papa, Milanesa de Pescado. Dinner: Empanada de Carne, Pizza de Queso. more...

1799 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...