Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 114.80g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Great Life Цикорий Гранулированный, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока. Lunch: Помидоры, Петрушка, 5 Морей Горбуша Натуральная , Кабачки Тушеные. Dinner: Большая Кружка Цикорий Растворимый, Вкусвилл Хлеб ЖИВЫЕ ЗЁРНА, Котлеты из индейки со шпинатом. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Красный Октябрь Трюфель, Магуро Риет из Лосося, Большая Кружка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|