Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 85.71g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кедровые Орехи , Правда Кофе Латте Куркума, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Фасоль, Апельсин, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. Dinner: Колбаса Докторская, Яблоко, Компот Ягодный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|