Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 126.56g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Сушеные Яблоки, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Тефтели с Рисом, Магнит Сыр Голландский 45%, Огородников Лечо Болгарское, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|