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Yeah...Welch Überraschung wenn man endlich mal wieder genug getrunken hat 😅
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77.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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1695 kcal
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Fat: 54.97g | Prot: 176.08g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Zucker. Lunch: Heidelbeeren, Erdbeeren, Leitungswasser, More Nutrition Total Protein Bananenmilch. Dinner: Leimer Croutons Kräuter , Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ei, Aldi Schinkenbraten, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Other: Lieken Urkorn Weberli Kakao, Sondey Eiswaffeln, Desira Skyr. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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 Comments
26 Feb 21 by member: Jul-chen
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jetzt Mal im Ernst ... das geht ? dachte Alkohol wäre Kontra produktiv 😅
26 Feb 21 by member: Jul-chen
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😂😂😂 Natürlich Wasser, selbstverständlich kein Alkohol 🤣 ich wäre sonst kaum in der Lage den nächsten Tag zu bestreiten 😜
26 Feb 21 by member: Claudi1909
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Claudi1909's Weight History
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