Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2013
|
59.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2013:
|
1141 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 81.80g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Вареное Яйцо. Lunch: Худеем За Неделю Картофель Миррес, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Dinner: Сало, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Грейпфрут. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Housework - 2 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliagalkina's Weight History
|