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Sch***Wetter!
Naja, bekanntlich gibt es ja kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.
Heute Krafttraining✅
Laufen✅
Fahrradfahren
Challange
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62.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1355 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 57.78g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Heidelbeeren, Elite Laekkergarden, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Snacks/Other: Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen, Banane, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Tasty Whey - Chocolate, Lidl We Love Coco Classic. more...
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2450 kcal
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Exercise:
Indoor Cylcing 12,7 km - 40 minutes, Laufen 8 km - 50 minutes, Crossfit - 1 hour and 8 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Respekt! Ich muss gestehen das ich noch immer meiner Katze Gesellschaft leiste, während wir beide miesepetrig aus dem Fenster starren... muss wohl stattdessen der Heimtrainer ran... Ich wünsch dir aber viel Erfolg!
03 Feb 21 by member: Kaffeefee.
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Einfach ran!💪🏻 Danach fühlst du dich deutlicher besser.☺️
Es kann nur besser werden. Die Sonne kommt hier endlich raus. 😎
03 Feb 21 by member: wonderwomansabrina
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Ja... tatsächlich kaum hast du Was gesagt, ist hier die Sonne rausgekommen! Muss das gleich mal nutzen…😁
03 Feb 21 by member: Kaffeefee.
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Sehr nice😎💪🏻
Berichte wie es war!
03 Feb 21 by member: wonderwomansabrina
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Hehe...hab den Hund mitgenommen war eine Stunde draußen unterwegs. Draußen zu laufen ist doch was anderes als auf dem Heimtrainer zu sporteln. Bin jetzt zufrieden und ausgepowert... und sogar pünktlich vor dem nächsten Regen zurückgekommen👍😁Ich hoffe dein Training ist auch gut gelaufen!
03 Feb 21 by member: Kaffeefee.
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Das ist ja cool. Was will man mehr oder?!
Ich bin wunschlos Glücklich 😊ich habe alles geschafft, was ich machen musste. 💪🏻
03 Feb 21 by member: wonderwomansabrina
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Na das ist doch super! Dir noch einen schönen Abend!
03 Feb 21 by member: Kaffeefee.
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Hallo guten Abend bin auch neu und kenne mich in app noch gut aus
03 Feb 21 by member: peterkater
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wonderwomansabrina's Weight History
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