Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 64.64g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Арахис Карамель, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Свекла Вареная, Сельская Новь Яйца Куриные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|