Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 74.53g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Valio Arki Gouda, Oivariini Oivariini, Korian Palvikinkku, Korian Juustosämpylät, Maitokahvi. Lunch: Korian Juustosämpylät, Oivariini Oivariini, Korian Palvikinkku, Valio Arki Gouda, Valio Arki Gouda, Korian Palvikinkku, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Dinner: Kirsikkatomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Lasagne 10 / 2020. Snacks/Other: Klementiinit, Maapähkinät, Fazer Pätkis Crunchy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|