Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 94.32g | Carbs: 242.49g.
Breakfast: Курага, Омлет или Яичница с Колбасой, Лечо. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: Чернослив, Курага, Магнит Банан, Творог 5%, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Рафаэлло Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|