Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 103.68g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Правда Кофе Латте Куркума, Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп из Семги. Dinner: Лукашинские Икра Баклажановая, Салат с Креветкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|