Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 102.40g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Пятерочка Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лечо, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Курага, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|