Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 80.60g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Nestle Мороженое Экстрем, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Айсберри Филевское Бисконтино, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|