Philstaaa's Journal, 16 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
96 kg Lost so far: 37.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2020:
1678 kcal Fat: 63.02g | Prot: 158.68g | Carbs: 116.62g.   Breakfast: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Eierwaffeln. Dinner: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Dean&David Red Thai Chicken Curry, Du darfst Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Other: Kinder Country. more...
5610 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 15.4 kg a Week

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Comments 
Nu wieder so viel 😂 ich glaube die Waage ist doch kaputt 😉😜 
16 Dec 20 by member: schanettl
🤣 ehrlich, habe ich bereits mehrfach gegengetestet!! 🤣 
16 Dec 20 by member: Philstaaa
Wow krass... Aber genial 🌹 
16 Dec 20 by member: line2604
... und das in der Vorweihnachtszeit... Respekt 👍🏻 
16 Dec 20 by member: Rutrick
👌💪 
16 Dec 20 by member: dirk___
Hui-geht in die richtige Richtung und dann so viel! Wer weiß, was dein Körper die Tage zuvor hatte 😌🍀 
16 Dec 20 by member: sassi.68
Echt Wahnsinn diese Schwankungen....mich würde das kirre machen....aber dann ist das eben so ! Einen stressfreien Tag für dich 🙋 
16 Dec 20 by member: buecherwurm_02

     
 

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