Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 62.05g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Лакомо Сливки 10%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Абрикосовый Аромат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом, Гречка Отварная. Dinner: Бековский Зефир, Оливковое Масло, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов , Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|