Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1615 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 80.61g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Rosinen, Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Camembert, Vollkornbrot, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Green Grocer's Mango, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Kalbsbraten, Gemüsesuppe. Dinner: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Pastasciutta, Veggie Street Feiner Aufstrich Naturell, Andechser Natur Bergblumenkäse, Vollkornbrot, Radieschen, Gemüsesuppe. more...
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1731 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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tatjanaschneider1's Weight History
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