어제 새벽 1시에 배고파서 프로틴파운드 한 개 먹었다😏 역시 늦게자면 안돼... 근데 거실 체중계랑 인바디 체중계가 0.4k 차이가 나서 걍 체성분만 확인한걸로 ㅋㅋ
|
55.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 95.65g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: 고봉민김밥 돈까스김밥, 두부. Lunch: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 소락 팥스콘. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마. Snacks/Other: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳, 바나나. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|